Utrzymanie higieny jamy ustnej to ważna kwestia, zwłaszcza podczas leczenia ortodontycznego. Zależy od niej zdrowie zębów, dziąseł oraz całego organizmu. Jak właściwie o nią zadbać, gdy jest to utrudnione poprzez terapię? Czy korekta niedoskonałości zawsze musi oznaczać dużą liczbę problemów w tej kwestii? Przeczytaj i dowiedz się, jak oszczędzić sobie kłopotów!
Jak dbać o higienę jamy ustnej podczas leczenia?
Prawidłowa higiena jamy ustnej podczas leczenia polega m. in. na regularnym szczotkowaniu zębów, ale w żadnym wypadku się do niego nie ogranicza. Jej ważnym elementem jest zadbanie o czystość sprzętu przepisanego przez ortodontę. Jak robić to we właściwy sposób?
Jak czyścić nakładkę na zęby?
Najwygodniejszym rozwiązaniem jest korzystanie z nakładek na zęby, jeśli tylko pozwala na to specyfika korygowanych niedoskonałości. Przezroczyste nakładki Hello Smile są proste do utrzymania w czystości i można zdjąć je w każdej chwili. Ich dodatkowym atutem jest fakt, że tworzący je materiał nie podlega przebarwieniom. Czyszczenie nakładek może przebiegać na dwa sposoby – można łagodnie umyć je za pomocą delikatnej szczoteczki do zębów lub wykorzystać tabletki do czyszczenia protez.
Jak dbać o higienę aparatu ortodontycznego?
Osoby noszące aparat stały często są zmuszone poświęcić na czynności związane dużo czasu. Leczenie przy pomocy aparatu zdejmowanego ogranicza uciążliwość tego typu problemów, jednak utrzymanie go w prawidłowym stanie może okazać się trudne.
Aparat wyjmowany powinien być czyszczony za pomocą specjalnej szczoteczki. Pozwoli ona na dotarcie do okolic śrub, które są ciężko dostępne dla zwykłych przyrządów do higieny jamy ustnej. Również w przypadku aparatu stałego należy zwrócić szczególną uwagę na prawidłową higienę tych miejsc, w których zbierać mogą się zanieczyszczenia i powstawać płytka nazębna. Ich pominięcie może skutkować powstaniem przebarwień, a nawet rozwojem próchnicy!
Higiena jamy ustnej krok po kroku
Utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej często sprowadza się do zapamiętania i stosowania kilku kluczowych procedur. Leczenie ortodontyczne oczywiście utrudnia ich wykonywanie, ale nie uniemożliwia dbania o piękny uśmiech. Oto kilka czynności, o których każdy powinien pamiętać:
- Przed każdym szczotkowaniem czyścić przestrzenie między zębami za pomocą nici dentystycznych (szczególnie ważne dla użytkowników aparatów).
- Zęby szczotkuj 2 razy dziennie, przez 2 minuty. Wykonuj okrężne, delikatne ruchy, aby nie uszkodzić dziąseł.
- W przypadku czyszczenia wewnętrznej strony zębów, poleca się stosowanie ruchu wymiatającego, dzięki któremu łątiwej będzie usunąć bakterie i osad.
- Za pomocą szczoteczki lub specjalnej tarki umyć język i wewnętrzną część policzków.
- Zastosować płukankę (również bardzo ważny punkt dla osób leczących się ortodontycznie, ponieważ płukanka pozwala usunąć bakterie z trudno dostępnych miejsc). Jeśli chodzi o wybór konkretnego produktu, to warto zdecydować się na niezawierający alkoholu. Etanol może podrażniać wrażliwe dziąsła oraz wysusza śluzówkę jamy ustnej.
Jaka szczoteczka do zębów będzie najlepsza?
Ważny jest też dobór odpowiedniej szczoteczki do zębów – kluczowa jest tu twardość włosia. Osoby posiadające wrażliwe dziąsła lub będące po zabiegach przeprowadzonych w jamie ustnej powinny zdecydować się na miękkie warianty. Z kolei twarde włosie dobrze sprawdzi się w przypadku każdego, kto ma problem z odkładającą się płytką nazębną i osadami np. pochodzącymi z kawy lub papierosów.
Wdrożenie do swojej codziennej rutyny tych kilku powyższych punktów sprawi, że nasze zęby będą w świetnej kondycji. Pamiętaj, że noszenie aparatu lub nakładek nie powinno stać na drodze do pięknego uśmiechu!
Dlaczego warto dbać o higienę jamy ustnej?
Zaniedbanie czynności pielęgnacyjnych może mieć wiele przykrych skutków. Do najczęstszych należy przykry zapach z ust, a także nieestetyczny wygląd zębów, jednak istnieją również dużo poważniejsze konsekwencje. Musimy mieć świadomość, że niewłaściwa higiena jamy ustnej prowadzi do odkładania się w naszych szparach zębowych, kawałków jedzenia, które są idealną pożywką dla bakterii, wywołujących destrukcyjną próchnicę (więcej o tym czym jest próchnica i jak ją zwalczać dowiesz się na: https://hellosmile.pl/blog/leczenie-prochnicy).
Ponadto na naszych zębach naturalnie odkłada się płytka nazębna, która nieusuwana w porę przekształca się w kamień stopniowo wyniszczający tkanki zębowe. Także nasze dziąsła mogą zostać dotknięte skutkami niewłaściwej higieny. Szacuje się, że aż 70% Polaków cierpi na paradontozę – chorobę przyzębia, która powoduje chwianie się zębów i ich utratę. Leczenie stomatologiczne w bardziej zaawansowanym stadium jest czasochłonne, kosztowne i bolesne. Warto więc skupić się na zapobieganiu rozwoju choroby. Co więcej, bakterie wywołane przez schorzenia stomatologiczne mogą atakować cały nasz organizm i doprowadzić do poważnych zaburzeń kardiologicznych czy pulmonologicznych. Musimy pamiętać, że zdrowie jest jedno i powinniśmy dbać o nie najlepiej jak to możliwe!
