Kamień nazębny to nieestetyczna, zmineralizowana forma płytki nazębnej, która gromadzi się na powierzchni zębów. To powszechny problem zdrowia jamy ustnej, mogący prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak choroby dziąseł, próchnica i nieświeży oddech. W tym artykule omówimy główne przyczyny powstawania kamienia nazębnego i przedstawimy polecane pasty do zębów, które pomagają w jego usuwaniu i zapobieganiu.
Przyczyny powstawania kamienia nazębnego
Powstawanie kamienia nazębnego wynika z procesu mineralizacji płytki nazębnej, która jest przede wszystkim mieszanką bakterii, śliny i resztek pokarmowych. Główne przyczyny powstawania kamienia nazębnego to niewłaściwa higiena jamy ustnej, nadmiar wapnia w ślinie, palenie tytoniu, nieodpowiednia dieta oraz brak dostatecznego nawodnienia organizmu.
Brak regularnego szczotkowania i nitkowania zębów również powoduje gromadzenie się płytki nazębnej, która z czasem ulega mineralizacji i przekształca się w kamień nazębny. Ten proces jest najczęstszą przyczyną jego powstawania. Nie oznacza to jednak, że należy bagatelizować inne możliwe przyczyny tego stanu.
Inne przyczyny i ich negatywny wpływ
Osoby, które mają nadmiar wapnia w ślinie, są bardziej narażone na tworzenie kamienia nazębnego, ponieważ wapń ułatwia mineralizację płytki nazębnej. Podobnie, choć z innej przyczyny, osoby palące są bardziej podatne na tworzenie kamienia nazębnego. Substancje chemiczne zawarte w tytoniu sprzyjają powstawaniu płytki nazębnej.
Bardzo istotne jest także odpowiednie odżywianie się oraz nawodnienie. Dieta bogata w węglowodany, cukry i kwas fitynowy może zwiększać ryzyko powstawania kamienia nazębnego. Z kolei osoby, które nie piją wystarczającej ilości wody, mogą mieć zmniejszoną produkcję śliny, co sprzyja osadzaniu się płytki nazębnej na powierzchni zębów.
Skutki powstawania kamienia nazębnego
Niedostateczna higiena jamy ustnej i obecność kamienia nazębnego mogą prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych. Kamień nazębny jest główną przyczyną stanów zapalnych dziąseł, takich jak zapalenie dziąseł i zaawansowane zapalenie przyzębia. Kamień nazębny tworzy także warunki sprzyjające namnażaniu się bakterii, co zwiększa ryzyko wystąpienia próchnicy. Bakterie te najczęściej są także przyczyną nieświeżego oddechu.
Polecane pasty do usuwania kamienia nazębnego
Pasty do zębów, które zawierają specjalne składniki aktywne, mogą pomóc w usuwaniu kamienia nazębnego i zapobieganiu jego powstawaniu. Poniżej wymieniamy najpopularniejsze z nich.
Pasta do zębów z fluorem: Fluor jest znany ze swoich właściwości wzmacniających szkliwo zębów. Pasta do zębów z fluorem może pomóc w zapobieganiu kamieniowi nazębnemu.
Pasta do zębów z hydroksyapatytem: Hydroksyapatyt to minerał naturalnie występujący w szkliwie zębów. Pasty z hydroksyapatytem pomagają w remineralizacji szkliwa i mogą pomóc w zwalczaniu kamienia nazębnego.
Pasty z enzymami proteolitycznymi: Niektóre pasty zawierają enzymy proteolityczne, które pomagają w rozkładaniu białek obecnych w płytki nazębnej, co ułatwia usuwanie kamienia.
Pasty do zębów przeciwbakteryjne: Pasty do zębów o właściwościach przeciwbakteryjnych mogą być skuteczną bronią w zwalczaniu bakterii odpowiedzialnych za powstawanie kamienia nazębnego.
